Vi jobber for deg

Ring Oss: 230 54 555

Oslo MS-forening er for deg med MS og for pårørende til personer med MS

Vårt formål er å ivareta interessene til personer med MS, fremme forskning, formidle forskningsresultater og behandlingsmetoder. En viktig del av vårt arbeid er å arrangere sosiale aktiviteter hvor du møter andre i samme situasjon. Vi arrangerer teaterkvelder, turer, yoga, trening og sosiale treff.



GOD PÅSKE

 Aktuelt


• Gratis trening i Slottsparken: hver onsdag kl. 15:30-16:30 fra 24.april     arrangert av MS forbundet - mer informasjon

• Årsmøte torsdag 21. mars kl 18:30 i Cathinka Guldberg senteret

• Mandagstreff på Aker 6. og 20. mai

• Lørdagstreff på Sentralen 11. mai og 8. juni

• Tur rundt Sognsvann tirsdag 9. april

                                                             Årsmøte       

                                                                i Oslo Multippel skleroseforening


På årsmøte behandler vi årsberetning og regnskap for 2018, og handlingsplan og budsjett for 2019.

Videre er det valg av styre med varamedlemmer, valgkomitè og revisor.


Sted:  Cathinka Guldberg-senteret, Lovisenberggaten 7B, 0468 Oslo

Dato: Torsdag 21. mars 2019, kl. 18:30
Påmelding innen 18.03 kl.12:00 til oslo@msfo.no eller tel 23 05 45 55



Hvordan det går med stamcelle studien

 Rapport fra Helse Bergen

Les rapporten

                                                    
                        


                         MS-konferanser 2019


                           Det vil bli avholdt to MS-konferanser i Region øst med tema

                                                                                    
                                                       LIVSGLEDE

                            
                       Det
er i Hamar 28. mai og i Sarpsborg 28. august.


                       MS-konferansen i Hamar 28. mai

                               Påmelding:         Kari Bjørklund: kari@ms.no, tel 2247 7993 innen 7. mai

                               Sted:                        Hotel Scandic Hamar

                               Deltageravgift:       650,- kr for medlemmer, 900,- kr for ikke medlemmer.


                               MS-konferansen i Sarpsborg 28.august

                               Påmelding:            Kari Bjørklund: kari@ms.no, tel 2247 7993 innen  7. august

                                Sted:                       Quality Hotell Sarpsborg

                                Deltageravgift:      650- kr. for medlemmer, 900,- kr for ikke medlemmer.


                                 Les program

           Møteplan 2019

Dato                   Tema                                  Sted                                  
31. januar           Teater                                 Centralteatret 

21. mars             Årsmøte                              Cathinka Guldberg senteret

13. juni               Sommerfest                         Solvik Càfe 

august                Medlemsøte
19. september    Kino                                     Kino Gimle

14. november     Siste nytt i forskning            Cathinka Guldberg senteret 5. desember       Julemiddag                          SAS Radisson Blue

NB. Det kan bli endringer underveis.




Mandagstreff

Hei alle sammen!

Vi møtes på Aker, annen hver mandag. Alle som vil være med på quiz, følge med på nyheter, lære noe nytt av andres erfaringer, få råd etc.

Velkommen til sosialt samvær over en kopp kaffe og vafler.

Mandagstreff er på Lærings- og mestringssenteret ved Aker universitetssykehus (bygning 41) kl. 13.00 -15.00.

Møteplan 1. halvår 2019.
14.01, 28.01, 11.02, 25.02, 11.03, 25.03, 08.04, 06.05, 20.05, 03.06 og 17.06.

Påmelding er ikke nødvendig, det er bare å komme, vi serverer nystekte vafler, kaffe og te.

Lørdagstreff

Vi møtes på Sentralen Restaurant i Øvre Slottsgt. 3, kvartalet mellom Tollbugt. og Rådhuset. Det er heis, plass til rullestoler og handicaptoalett. Restauranten ligger til høyre når du kommer inn hovedinngangen. 

Vi er nå mange som etter hvert har latt det bli en tradisjon med formiddagstreff den andre lørdagen i måneden. Men vi har plass til mange flere! Velkommen til en hyggelig formiddag.

Ønsker du nærmere informasjon, kontakt Inger Hammerstad, 4825 61 2019, inghamme@online.no

Lørdagstreff er kl. 12.30.

Møteplan 1. halvår 2019.
12. januar, 9. februar, 9. mars, 6. april, 11. mai og 8. juni

Påmelding er ikke nødvendig. God tilgjengelighet.


Onsdager er det trening for personer med MS

Treningen er på Puls Bjerke Treningssenter rett ved siden av inngangen til Bjerke travbane. Det er gode parkeringsmuligheter og god bussforbindelse til Bjerke. Bussrute 25,31,32,33,301.


• Hver onsdag kl. 17.00 - 18.00. Start 16. januar 2019 
• Puls Bjerke Treningssenter
• Økern Torgvei 51, 0580 Oslo
• Instruktør: Mari Sofie, tel. 2303 9750
• Egenandel: fra Kr. 1 100 - 1 300,- etter antall deltakere
• Antall deltagere maks 15

• Meld deg på til kontoret, Tel. 23 05 45 55            
   E-post: oslo@msfo.no 

De Unge

Er du 30 år eller yngre og har lyst til å treffe andre unge med MS-diagnosen. Her har du muligheten til å treffe og utveksle erfaringer med andre med samme diagnose.
Det viktigste er at vi kan treffe hverandre og utveksle erfaringer, eller bare slå av en prat om stort og smått. Unggruppa møtes en gang i måneden, som regel på en fredagskveld.

Ta gjerne kontakt hvis det er noe du lurer på. Alle er velkommen på ungkveld. 

Kontakt: Anne Nilsen, tel 977 09 941,        Epost: anne.wenche.nilsen@gmail.com

PS. Kjenner du noen unge, ca. 30 og yngre som ikke har fått invitasjon, må du gjerne invitere dem med.

Les hele rapporten om de unges aktivitet.

Fysisk aktivitet hjelper

Trening og fysisk aktivitet øker mestring og livskvalitet




Fysisk aktivitet og trening er viktig for personer med MS og kan forsinke utvikling av funksjonssvikt, og kan også bidra til å redusere tilstivning (spastisitet) i muskulaturen. Jevnlig fysisk aktivitet har også vist seg å ha positiv effekt på depresjon og kognitive symptomer.Fatigue er en av de vanligste plager med MS, og mange opplever det som det verste symptomet med sykdommen. Seksjonsoverlege Elisabeth Gulowsen Celius ved Nevrologisk avdeling, Ullevål US, oppfordrer alle som er plaget med fatigue til fysisk aktivitet. Det er dokumentert at regelmessig fysisk aktivitet hjelper mot fatigue.Prøv å bevege deg litt hver dag - alt er bedre enn ingentingFlere Fysikalske Institutt har tilbud om gruppetrening, og fysioterapeuten utarbeider individuelt tilpasset treningsprogram for deg. Du bør kanskje trene 2 - 3 ganger i uken hos fysioterapeut, men det er avhengig av den fysiske formen. Det er viktig at treningen er lystbetont og at det legges inn korte hvilepauser. Tilpass aktivitetsnivået ditt etter dagsformen. På en dårlig dag bør du kanskje ikke trene i det hele tatt, men bare gå ut å trekke litt frisk luft.
For å trene hos fysioterapeut må du ha henvisning fra fastlege eller manuellterapeut. Trening hos fysioterapeut med driftsavtale dekkes i sin helhet av HELFO og det er ingen egenandel.



Hjemmeside opprettet av